Hälsospåret

Jämför din kondition

Konditionsvärde
Aktivitet

ml
  Välj vem Du vill jämföra Dig med Kond. Tempo
  Jag    
Räddningstjänst, rökdykare    
Kontor, hushållsarbete    
Svensk elit, ländgskidor man    
God motionär    
Lägsta rekommenderad hälsonivå    

Kondition anges i ml/kg x min
Tempo anges i min:sek/km

Kondition är livet
En bra kondition är viktig både för Din hälsa och för att Du ska orka genomföra Ditt arbete på ett tillfredställande sätt hela dagen. Kondition beskriver Din förmåga att ta upp syre och mäts i ml/kg x min.

Kartan och banan är hämtad från Falun och justerad till exakt 1000 meter och helt flack. Till vänster anger Du kön, aktivitet, konditionsvärde och vilken Du vill jämföra Dig med (Du kan jämföra dig mot en grupp åt gången). Genom att klicka på ”Klar” registreras Ditt val. Klicka på startpilen för att köra igång ”racet”.

På denna sida har vi valt ut några yrkes/idrottsgrupper som Du kan jämföra Dig med. Vill Du jämföra dig med många fler grupper, som har olika nivåer på konditionskrav inom olika yrkeskategorier, inom olika idrottsgrenar och utifrån en hälsorelation samt inte minst med Din egna utveckling i kondition, måste Du köpa en ”Nyckelkod” direkt från Hälsospåret AB eller via någon av våra återförsäljare. Information och priser finner Du under ”Produkter och tjänster/produktblad”.