Hälsospåret

Artiklar

Vår Metod

I detta avsnitt kan du läsa om vår nya metod som baseras på fysiologiska mätningar på rullmatta, cykelergometer eller stepbräda på totalt ca 2100 individer i huvudsak i Dalarnas Län. Du får förhoppningsvis svar på frågor som;

Vad är kondition ?
Hur mäts kondition ?
Hur fungerar Hälsospårets metod ?
Hur bra stämmer värdet för mig ?

Vi har valt att beskriva metoden enligt följande:

1. Allmän del, för dig som vill läsa en sammanfattning
2. Fördjupad del, för dig som vill veta mer och som är intresserad av statistik

Du kan ladda ner artiklarna som pdf nedan

Allmän
Fördjupad